марта 2014
Если вы интересовались темой восстановления зрения по системе Норбекова, вы, скорее всего, обратили внимание, какое большое внимание автор этой системы уделяет состоянию суставов, особенно позвоночника. Даже в знаменитой книге М.С.Норбекова “Опыт дурака, или ключ к прозрению” большая часть описанных там упражнений – это упражнения суставной гимнастики для увеличения подвижности суставов и укрепления связок. Прочитать остальную часть записи »
Использование многих современных благ цивилизации (телевизор, компьютер, смартфоны, планшеты и т.п.) связано с большой нагрузкой на глаза. Если не придерживаться рекомендаций по уменьшению зрительной нагрузки, то рано или поздно проявятся симптомы компьютерного зрительного синдрома: быстрая утомляемость глаз, ощущение «песка» под веками, покраснение, жжение и боль в глазах, слезливость и понижение остроты зрения.
